心との向き合い 小さな一歩が心を軽くする〜産後に抱え込んだ私の体験から〜
産後、すべてを一人で抱え込み心も体も限界に…。そんな日々から抜け出すきっかけは、外に出て人と関わる“小さな一歩”でした。私の体験が、あなたの心を少しでも軽くできますように。
感情との向き合い方
心との向き合い 
心との向き合い ちゃんとに縛られていた私へ〜完璧じゃなくても、大丈夫〜
「ちゃんとしなきゃ」と頑張りすぎて疲れていませんか？育児・家事・人間関係に「ちゃんと」を求めすぎて、自分を追い詰めてしまうことも。この記事では、私自身が感じたことや、少し心が軽くなったきっかけを綴っています。
親子との日々の幸せ 突然あふれた涙のわけ〜頑張りすぎに気づくための大事なサイン〜
「なんでもない朝、突然あふれた涙。その理由は“頑張りすぎ”に気づいてほしいという心のサインだったのかもしれません。子育てに追われる日々、自分を大切にするきっかけを綴ります。」
心との向き合い そのモヤモヤ、どこにおく？〜私がモヤモヤと上手に付き合えるようになるまで〜
「誰かに話せば楽になる」は本当？モヤモヤを話すたびに苦しくなっていた私が、自分と向き合うことを始めた理由をお届けします。
心との向き合い 人と話すのが好きなのに疲れる私の話～“気にしい”な私が少しずつ楽になるまで～
人と話すのが好きなのに、なぜかすごく疲れる。“気にしい”な私が少しずつ自分を認めて、心を軽くしていくまでの話。